چند توصیه ی بسیار زیبا از پابلو پیکاسو برای آرامش را در ادامه بخوانید:

• تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!  این عددها شامل؛ سن، قد، وزن و سایز هستند.
• با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن.

و... بقیه در ادامه.

• به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش.
• تا میتوانی بخند.
• وقتی اشکهایت سرازیر میشوند، آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده.
• رنگهای مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن.
• احساساتت را بیان کن، تا نی نی پرارین هیچ وقت زیباییهایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی.
• شادیهایت را به اطرافت پراکنده کن.
• با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن.
• از بهترین سرمایه ات که سلامتیت است بهره ببر.
• از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن.
• روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن نی نی پرارین.
• هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری، از دست نده.
• همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم" میتپد برای دوست داشتن.